Hello, you amazing human. It's SAKURACO.
How are you doing?
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6月もついに最終週。1年のちょうど折り返し地点で、みなさんはどんな準備をされていますか？
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わたしはというと、とても信頼を寄せている「しいたけ.占い」の半期占いを読み、キーポイントを自分のバレットジャーナルに書き込むという作法で、心の準備をしています。🍄笑

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こういう節目のタイミングで、目標やゴールを設定する方も多いかもしれませんね。（ちなみに私も、ゴール設定と計画を立てるのが大好き民です✋）

今回のレターでは、そんな目標を立てる前に、（そしてもちろん目標を立てること＝善、ではないので、立てないのも大OKです🙆）まずは確認しておきたい自分の「意図（インテンション）」に目を向ける問いをお届けします。
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日々の忙しさに流されていた自分の手とつないで、「おかえり、わたし」と言える時間。

そして「これからのわたしは、どうありたいか」に耳を澄ませる時間になりますように🌙

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✍️ Reflective Prompts

1. What do you want to feel more of in the next 6 months?
   この下半期、どんな感情や感覚をもっと味わいたいですか？
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2. If that feeling gently grows—what choices or experiences would your future self be grateful you allowed yourself to have?​
   ​その感覚がちゃんと育ってくれたとしたら、未来のあなたは、今のあなたにどんな選択や体験をさせてあげたいと思いますか？
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3. What are you curious to explore or learn about yourself in the next 6 months?​
   ​これからの半年で、「自分についてもっと知ってみたいこと」や「試してみたいこと」は？

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▷ 書くヒントになる視点の転換TIPS🤖👽🦁

1️⃣ その感情にぴったりな「風景」を頭の中描いてみる

たとえば「安心＝午後3時の布団」「わくわく＝未知のコンビニ」みたいな連想をしてみると、感覚的に自分の中で腹落ちしやすいかもしれません✨
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2️⃣ 未来のわたし＝親、今のわたし＝子供だと思って書いてみる

未来のわたしが「こんな体験できてよかったね」とか「あのときの行動、えらかったねえ」と今のわたしに親心で目を細めてるようなイメージで優しさベースで考えてみてください🫶
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3️⃣ 自分を夏休みの自由研究だと思ってみる。

ちょっと研究者っぽい視点で考えてみれば、何かトンデモ無いアイディアが思いつくかも！？💡

つぎの季節にまた希望を感じる時間になりますように。

Happy Journaling!🕊️✨

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🌱 Mid-Year Rejuvenation Workshop　🌱

​✴︎ お申し込み受付中 ✴︎​
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「毎日の暮らしがカオスすぎる…」「手帳やノート、どう使っていいかわからない…」 「バレットジャーナル、タスク管理で終わっちゃう…」 そんなふうに感じていた方に。

🖋️ 自分の声を聴くために、書く。

🖋️ ノートが「行動管理表」ではなく「自分の人生の台本」になる。

🖋️ 意図をもって、やさしく暮らしを育てていく。

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📍 Mid-Year Rejuvenation Workshop

🗓 7月6日（日）＆ 7月13日（日）｜各日11:00〜13:00（JST）
​＊日程が合わない場合はご希望日をお申し込みフォームからお送り下さい☺️

💻 ZOOM開催｜前半のみ録画あり

💌 ニュースレター読者限定特典：$290 USD（通常$300）✨🕊️

＊お申し込みの際は「ニュースレターを購読している」の項目で「はい」を選択してください✅
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＊日本語での開催です。
＊締め切りは7月4日（木）夜まで。迷っている方は、今のうちにお申し込みを🫶

その他詳細やよくある質問は以下のページからご確認ください✨

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In case you needed to hear this today:

You are allowed to begin again. Always.

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サービス内容や講座についてご不明な点がありましたら、下記のメールアドレスまでお気軽にお問い合わせください🌿：

📮 handgbytheartsyasian@gmail.com

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